趕在2025年要過完之前，總算把我想看的科別，全部都看了。從去年開始的這無止盡各種看似小事的折磨，我成了胸腔科和精神科的長期病患，這一年多的時間，心臟科/家醫科/骨科/復健科/泌尿科/耳鼻喉科/眼科/牙科，最後，用婦產科來總結(其實婦產科還要等下個月抽血回診看報告)。 我真的真的真的很想呼籲(是要對誰說啦~~~~) 媽媽沒有教，學校沒有教，社會普遍觀念也都不很正確: 女生們快到30歲就應該要自主學習有關更年期的知識!!!! 因為，如果要把更年期定義為停經後(其實這是錯的古早觀念)，那更年期之前的這段時間，身體的各種毛病，你可能都不會想到其實是開始要準備踏入更年期了，而且這個準備期很長(好幾年)，因為現在的女孩們更年期的時間已經提早了。

自己的身體自己最知道(別人是別人每個人遺傳啦體質啦都不同)

自己要留意自己身體的變化

而且擁有正確的先備知識更重要

不然只能走了許多冤枉路之後才開始懷疑.......