晚上不知道吃什麼久違吃了星巴克的司康跟抹茶拿鐵（飲控幾個月了）
結果現在有點胃不舒服，爛身體==

司康其實全部都是油，吃太健康一段時間肯定受不了，我現在也完全無法想像吃下司康肯定各種脹氣噁心

健康使你軟弱...

no0918: 以後不能吃麵包了⋯⋯

荒唐人生Y阿姨 : 對⋯⋯真的是脹氣噁心🥲 可是偶爾還是會很想吃這種肥胖食物

˗ˏˋ muto！ˎˊ˗ : 真的ㄟ⋯⋯稍微吃油一點身體立刻不行

你可以先進入酸種....只有酵母麵粉鹽，有油的真的先不要碰ㄟ我吃可頌也超脹氣...

˗ˏˋ muto！ˎˊ˗ : 可是可頌好好吃喔⋯⋯還好我只是偶爾嘴饞會想吃麵包，感覺愛麵包的人在飲控應該超痛苦

我之前覺得忿忿不平，豈不是我開始吃得健康之後就逐漸喪失了吃垃圾食物的權利，但後來仔細想想，當年還沒有忌口這麼嚴格的時候，身體就多少有這些脹氣或不舒服的發炎反應，只是當時天天都處在不舒服的狀態相較起來就沒有什麼特別的感覺，然而這種「不自覺的長期不適」也是沒有好到哪裡去⋯⋯⋯
總之人生好難（誤）

題外話，我之前是沒有麵食、牛奶和蛋會死的人，但前陣子照醫師指示停了這些東西，我很意外我居然還算能適應，到現在已經可以吃回來，卻還是習慣少吃甚至不吃；就是因為發現原來之前一直處在長期脹氣噁心發炎的狀態還不自覺 不吃之後身體狀況好很多、開始吃之後又各種不舒服哈哈哈哈
人生好難（又）

荒唐人生Y阿姨 : 其實我也是吃甜食有時候會胃不舒服的人，但出去就會想吃一下然後忍受不舒服🫠
不過除了甜食我好像對其他食物沒有太大反應！但最近開始減少喝奶，偶爾喝鮮奶茶反而開始覺得膩了！！！以前手搖是絕對要喝鮮奶，人的身體真的好神秘，適應力也很強（？）

我以前也是每天都要早上泡個奶茶咖啡也只喝拿鐵，結果飲控之後少喝奶了反而不曉得之前是為了什麼而喝...報復性喝，就覺得喔人真的是很可以改變跟習慣事情的....現在反而比較不習慣奶在嘴裡之後殘留的那個不大舒服的感覺，喝咖啡比起拿鐵也比較會去選相對清爽的美式了，好妙....

˗ˏˋ muto！ˎˊ˗ : 真的是可以改變！！我也是開始覺得奶殘留的感覺有點煩，無糖茶反而很讚⋯⋯⋯⋯