其實上週心理師突然跟我說，她覺得我們可以開始考慮結案了。我：欸？（8年前我有一段現實大碰壁時期，當時想結案但被勸阻成功，之前或之後根本沒想過這個。）當然不是要馬上放生，她估計是在三年後，以後每年年底都會預告倒數wwwww 基本上是她覺得我越來越穩定，快要可以自己站好了。不過她也說，這三年應該還是會有很多變化啦，包括我對於即將結案會有的種種心情（恐慌？），還有我老母的情況變化，我自己可能會經歷更年期停經等等⋯⋯。

然後今天早上我在跟她抱怨我媽最近這兩三周的退化跟我的焦慮，講一講終於意識到我最近壓力很大：每天都要下午2-4點＋晚上7-9點專注應付我媽，同時要趕小說，雖然小說應該是來得及寫完，但我覺得我完全不會有時間放鬆娛樂，這時候再加上任何一點點小事（好比說要打1966、要跟外籍佣人仲介聯絡、要申請網路銀行），我都覺得很煩很討厭orz

不過才講過這些，今天下午2點去陪我媽，我媽難得很乖順不焦躁地跟我在公園散步很久，快3點才回家，接著我爸就打發我「下班」了。「下班」以後我去買咖啡，在超市裡還有點不知所措地繞圈圈，思考我真的需要買新出現品牌的95%巧克力嗎，家裡的還沒吃完欸？結果覺得好像有點浪費我「提早下班」的自由時間。

然後今天寫的字數也比昨天少很多，疑似因為下午多吃了不好吃的莓果可可蛋糕，精神不好QQ 後來想想，我就看開點吧，啊我就是累了啊。（雖然我會一直當自己的刻薄亞洲父母，責備自己說：「妳累什麼，妳爸整天應付妳媽不止四小時吧，他年紀這麼大了不能真的退休享清福，每天都還是忙得要死⋯⋯⋯⋯」）

本來很想明天直接來給自己放假，但突然想到我哥明天開始出差，星期天才回來⋯⋯ 再忍幾天吧我。不過今天寫作效率不彰就算了，反正我知道接下來要寫什麼，明天睡飽再說。

現在跟以前的舊健身房分手，變成每週只有星期天去我家附近的健身房跟一個教練練一次，變得超級沒壓力，只是一週運動一次還是太少了orz 只是現在每天都很斤斤計較地要搶時間寫小說，就是捨不得撥出任何一點時間去運動⋯⋯醬好像不行

一週只有訓練一次，我感覺到身體很快又開始會酸會僵硬，睡覺會不太舒服了。強迫自己每天一起床就出門跑走半小時好了。

剛才在串上面看到諮商鬼故事，有一個人跟同一個心理師做了九年諮商，然後他的貓過世了，他非常傷心又想念，心理師：你不要把貓骨灰放家裡，對健康不好。接著他說希望將來跟貓互換位置（他當貓，貓當他媽），結果諮商師跟他說什麼貓這輩子是畜生道，就算下輩子投胎為人也不可能把他照顧得很細緻云云⋯⋯
普通人也沒這麼不會說話的⋯⋯囧 我深深覺得這位心理師的宗教信仰已經蒙蔽他的雙眼⋯⋯
這位案主大崩潰終止諮商。後來案主覺得其實之前的過程裡就有各種小小的不對勁了。

想想這個案主超級可憐，他花了九年時間，結果變成一個超大創傷，不知道要多久才能修復。

也順便想到其實通常「諮商」沒有做這麼久，都是短期的才說是「諮商」。我一開始是去做諮商，但後來心理師覺得大概需要長期工作，她有跟我講說之後是做長期的「治療」，不過很妙的是，我一開始根本沒搞清楚，繼續說我在做「諮商」，後來有一次心理師忍不住跟我說，沒有啦我們現在已經是長期「治療」了喔，我：欸？
心理師：我其實有糾正過用詞很多次喔，但這次你才聽到。
我：欸？
我第一次理解到我的認知有多不可靠（爆）

顏＿笙／李靡靡 : 雖然但是，我也是把貓骨灰放家裡我房間😂而且業者都會把罈子密封，要說有什麼不好我覺得都只是人類自己的問題