車庫番
@dekdu
Wed, Nov 19, 2025 6:46 AM
猴子狀況比較穩定了所以今天出門跑步，意外有進步，比上次又快1分鐘
車庫番
@dekdu
Wed, Nov 19, 2025 6:47 AM
上次比上上次快1分鐘，今天又比上次快1分鐘
車庫番
@dekdu
Wed, Nov 19, 2025 6:48 AM
我一定是練武奇才！
上限32分鐘
車庫番
@dekdu
Wed, Nov 19, 2025 6:50 AM
其實都還在7分速啦慢得要死，目前只求每週可以無傷跑完兩次5k，明年二月再看看能不能增加
車庫番
@dekdu
Wed, Nov 19, 2025 6:53 AM
Wed, Nov 19, 2025 6:59 AM
今天左膝外側有點痛，左臀小麻了兩次，可以跑完沒有問題就是了
車庫番
@dekdu
Wed, Nov 19, 2025 6:58 AM
不時換跑姿看哪個比較不會發作也是累人
antochka
@antonchka
Wed, Nov 19, 2025 12:24 PM
再一個月就能練成瞬間移動了...
車庫番
@dekdu
Wed, Nov 19, 2025 11:52 PM
練成就先來搶個銀行
載入新的回覆