如果你的「肌肉量不足」， 會發生什麼事？

這等於你的「血糖倉庫」又小又舊。 你吃下去的血糖無處可去， 只好一直在血液裡閒晃，濃度越來越高。

最後，只好轉化成「三酸甘油脂」， 存到肝臟裡就變「脂肪肝」了。
久了，就容易導致胰島素阻抗。

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