覺得把人生活得很破爛
先不說沒什麼成就
光是思想就很有問題
不僅是對朋友佔有慾極強
還總覺得自己朋友少、害怕大節日沒局
寧願跟不那麼喜歡的朋友出門，也不要讓自己孤單
其實人際沒出什麼問題（沒有爭吵）
但每天都在內耗

這是不是改不了

噗主為什麼害怕節日沒有局？自己過節日會的哪些部分會讓你不開心？

或許也可以練習找獨處的快樂 獨處不是孤單

cocoa4689: 會覺得自己是邊緣人

mochi1410: 我滿喜歡獨處，是會獨旅的那種
但我會覺得那是自願的
而大節日沒局是非自願
有種孤單、被拋下的感覺
（所以節日到來前就會很焦慮）

內耗仔+1，尋求專業的協助或是等年紀大自然看開

老了就會知道朋友都是過客，自己把自己生活過好才是最重要的

可能要整理一下思緒，會這樣想是不是因為看到社交平台上大家po照片，你覺得別人的生活很精彩，但如果自己不po聚會照片，會害怕被人認為是生活很無聊的人？
感覺噗主是可以享受一個人獨處的，但只有在別人認為應該要聚會的節日才會感到焦慮

改變節日就是朋友聚會的想法看看？
節日也可以自己過得很開心或是乾脆不過節日

不然就是再認識新朋友

自己想改一定改得了，只是用甚麼方法別人沒辦法教你(原因大家都不一樣，對我有用的方式對你不見得有用)
但如果不想改其實也不會怎麼樣，你已經有自己的生活方式了(相信也不是第一、兩年這樣，還是活得好好的，代表其實你是足夠優秀的人)