是說昨天回去定期洗牙，討論到我牙齒的目前情況，牙醫說雖然不算太好，但如果與同齡人相比，也不算太差。因為我小時候也不懂得照顧自己的牙齒，（父母把我健康養大，讓我衣食無虞的受教育，已經恩重如山了），所以大約十幾年前，被牙醫說牙周病有點嚴重，後來就乖乖照著牙醫的指示仔細刷牙、戒煙，好好照護自己的牙齒。記得當時的牙醫師說，牙周病是永遠不會好的，但如果你從現在開始，就好好照顧，因為牙齦這東西會隨著年齡增加而自然萎縮，等到與你同齡的人，沒有好好照顧自己的口腔衛生，爛的比你快，最後爛到跟你差不多，甚至比你還爛時，就等於你全癒了，這是一個跑長途馬拉松的概念。看來我終於苦等到與我同齡的台灣人，牙齦都爛到跟我差不多的那一天了。

我也是

天天用牙線 會更好

Yvonne : 為了以後還能繼續吃美食，我可是全套工具都買齊了，每餐飯後乖乖照著牙醫師的指示使用牙線、刷牙與使用漱口水啊。

年齡也有關係，上次洗牙才第一次被醫師警告有徵兆要注意，這次洗牙醫師直接要我排時間拔牙......很崩潰