烏鴉控#
@aya000
Mon, Nov 3, 2025 7:26 AM
記錄一下槓鈴深蹲
不含槓30kg
因為一個人練，沒有輔助
只在可控範圍內慢慢加
R.
@kuya1567
Mon, Nov 3, 2025 10:11 AM
很強啊！一組幾下
烏鴉控#
@aya000
Mon, Nov 3, 2025 10:27 AM
R. : 可以8~9下！
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