冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Sat, Nov 1, 2025 4:54 PM
@g0987655 - 年紀的話題，現在太甜的也沒辦法吃了。

今天去吃有各種附餐吃到飽的牛排館，才多吃了披薩、咖哩飯、一片半的吐司，回家就整個昏昏欲睡
掰噗~
@baipu
說
Sat, Nov 1, 2025 4:54 PM
喜歡咖哩也是一種ROCK! (p-rock)
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Sat, Nov 1, 2025 4:55 PM
現在工作日中午澱粉基本上也不敢吃太多，怕午睡直接昏迷或下午工作到超想睡
打滾中(๑ ì ᴗ í )
@hydeism
Sat, Nov 1, 2025 4:56 PM
我覺得吃燒肉特別有感，以前可以吃到飽狂掃，現在幾盤就很撐了
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Sat, Nov 1, 2025 4:58 PM
打滾中(๑ ì ᴗ í ) : 對！尤其蛋白質類的真的感覺比以前吃不多
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Sat, Nov 1, 2025 5:01 PM
還有認真了解發現我家的家族病史有點多……
三高、心臟病、大腸癌、胰臟癌通通都有，我根本是高風險群吧……
打滾中(๑ ì ᴗ í )
@hydeism
Sat, Nov 1, 2025 5:05 PM
我家也差不多所以現在正認真減肥中...
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Sat, Nov 1, 2025 5:05 PM
打滾中(๑ ì ᴗ í ) : 好像的確該為了健康認真控制了
沉迷R27的草_重返榮耀
@lilith6699
Sat, Nov 1, 2025 5:40 PM
現在想吃自助餐只是可以一餐吃到很多種食物而已，火鍋也是偏愛蔬菜自助的那種...真是年紀上來後越來越注重吃的要健康點了
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Sun, Nov 2, 2025 6:46 AM
沉迷R27的草_重返榮耀 : 健康都是逼不得已
𝕽𝖔𝖓𝖌𖤣
@YDAS
Sun, Nov 2, 2025 11:15 AM
午餐：一包腰果
晚餐：水煮高麗菜 + 雞肉
飲料：無糖紅茶
火鍋店自助吧一杯飲料喝不完，直接舌頭破掉 身體找到了它自己喜歡吃的東西wwww
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Sun, Nov 2, 2025 11:18 AM
𝕽𝖔𝖓𝖌𖤣 : 吃太少太健康了吧
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