靈性
偶然被推播某個靈性頻道......
雖然裡面的東西講得有道理，或者說他講得也沒錯，但我還是反感。
所以我就認真想了一下我在反感什麼？

因為我是剛脫離恐慌症的人，所以對於製造恐慌的標題異常敏感。
不能吃ＯＯ、不能喝ＯＯ，吃了會怎樣、喝了會怎樣，這種標題我通常都不會點進去。
套句中醫師跟我說的話：「一般人要吃到會怎樣，都是很大量，你吃不到那個量。」（本來就有慢性病或過敏除外）
除了食安問題惡意添加劑，其他只是「某種食物」不能吃的影片我都不喜歡。

就更別說某些影片最後只是想安利自己的養生書、課程、業配產品。

那個頻道雖然沒有業配，但都會號稱自己講的是ＯＯ真相，加上ＯＯ不能吃不能喝的標題，整個頻道散發著「你們快看我，我才是對的」，即便他沒這種想法，只是覺得這種標題可以引流......

留言也會有人希望他把其他不能吃的東西都講一講，我就在想，一個教別人提升靈性的頻道，看完無法帶動反思，只是在自己的生活中新增規則困擾自己，期待自己有所「成長」也很詭異......
當你認真聽完醫學界、靈性圈、食安等所有權威，告訴你不能吃的食物，就會－－陷入恐慌然後變瘦。
因為幾乎什麼都不用吃了，呼吸都有毒。

講一個我大學時期的非靈性，只是挑保養品的例子。
當時流行無油保養，過幾年又流行無水保養，這兩種我都買來試過。
現在我用的只是開架式無酒精保養品。
因為那兩種都沒有讓我比較穩定，無油保養讓我的混和肌還是很油，毛孔還是很大，無水保養讓我長出小肉芽。

聽別人講一套「這樣才對」「那樣不對」馬上就照做，生活中各方面都很容易繳學費......直到你真正了解自己需要什麼為止。

很多內容菇菇版主可能也分享過，但菇菇版主從來不會用我是真相、不可以這樣不可以那樣的說法－－你可以這樣也可以那樣，那是自己的選擇，但你要知道自己為什麼做這種選擇，以及你的顧慮有多少是非必要的恐懼？
我心目中的靈性成長是這種。

而不是某個人跟你說不能這樣做、要這樣做，就能身心靈獲得成長......
真正的成長根本不會提到身心靈，而是觸發你向內探索、思考自己為什麼那樣而已，一本書、一部電影、小說、動畫，偶然遇見的某個言行有智慧的人，都可以是引導自己成長的契機。
而不那種教條式標題影片，填鴨式義務教育還不夠，連身心靈成長都要塞教條給自己會不會太狠心？

靈性成長最終追求的是「自在」，是面對任何境界都能自在的活在當下。
而不是成神、成為人中龍鳳、成為外星人、離開地球、長生不老......

不過這也是我個人的見解。
不排除還是有人需要教條式的引導吧，只是我反感那種方式而已。
如果有人跟我一樣看到那種方式有點反感，好好承認自己有那種感覺也是一種成長。

關於保養品那些小事，我也用過整套專櫃，然後不知道那個牌子全部含酒精，想說評價都說好用，但我高中用了好幾年也沒改善什麼。
後來經歷了無油保養、無水保養、無酒精保養，出什麼試什麼，才知道我對酒精過敏，不能無油又不能太油，也不能過度清潔。

我不反對什麼都試試看，但心態是探索或實驗，而不是恐懼或有目的性。
前者會更了解自己也會知道哪時候該停止，後者會對結果不如預期感到挫敗失望更加恐懼。

因為是想擺脫恐懼才去做那件事，最後卻沒有成功，就會有一種跌入深淵的無助感。
但其實那種恐懼本來就不存在，每次回診中醫師跟我說的那些話，才讓我知道自己沉浸在喝咖啡喝奶茶一定會怎樣的恐懼裡。

金魚仙子賣故事(･ω･)b : 不是離開地球😂😂😂

海人🗻 ナナ足 : 不知道為什麼有些靈性內容，都給人一種想回歸別的星的感覺