ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Oct 29, 2025 4:55 PM
2
減肥飲控天天雞胸肉、茶葉蛋、健康餐盒
20幾天後大吃了雞排、迴轉、麥噹噹、21烤半雞
現在吃什麼就隨便了
不超過1500大卡就好
反正吃得一定比以前少很多
布丁好吃愛吃
magpie6798
Wed, Oct 29, 2025 5:05 PM
讚啦
ಠ_ಠ
Wed, Oct 29, 2025 5:07 PM
magpie6798: 讚啦
puppy6887
Thu, Oct 30, 2025 1:35 AM
這樣不會復胖嗎
ಠ_ಠ
Thu, Oct 30, 2025 2:49 AM
Thu, Oct 30, 2025 2:51 AM
puppy6887: 也沒真的太放肆
只是放棄計較那些一定要超健康的
讓心態不要炸掉又跑去暴食
反正每天1500絕對吃不到目前的體重
等沒有繼續下探了再做調整
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20幾天後大吃了雞排、迴轉、麥噹噹、21烤半雞
現在吃什麼就隨便了
不超過1500大卡就好
反正吃得一定比以前少很多
布丁好吃愛吃
只是放棄計較那些一定要超健康的
讓心態不要炸掉又跑去暴食
反正每天1500絕對吃不到目前的體重
等沒有繼續下探了再做調整