膠原蛋白是什麼？哪些食物富含膠原蛋白？
維持肌膚彈性、骨骼與關節健康的重要蛋白質。這正是膠原蛋白是什麼？的解答！雞皮、豬皮、魚皮、牛筋以及含明膠的食材都是天然膠原蛋白來源。不同族群的膠原蛋白攝取需求有所差異，中年族群或肌膚老化者更該補充，有助於維持肌膚光滑與身體活力。