ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Oct 21, 2025 2:04 AM
1
我阿姨有憂鬱症
我媽現在連帶的變的很焦慮

但我只能跟她說：我們不是醫生，我們陪伴的前提是自己有辦法承受才能。
但你現在被影響了，可能要讓自己休息。
我也知道阿姨是你的姐妹但生病的事情我們要先顧自己

我是不是很自私
papaya8840
Tue, Oct 21, 2025 2:04 AM
不是，先顧好自己才有能力顧別人
moose6301
Tue, Oct 21, 2025 2:06 AM
不是
很多是陪伴的人一起生病
python4914
Tue, Oct 21, 2025 2:07 AM
不是
本來就要取捨、量力而為
阿姨也有阿姨自己更緊密的家人吧
eel8496
Tue, Oct 21, 2025 2:13 AM
不會，我是直接把憂鬱症看成很難痊癒又會反覆復發的病，不要對讓對方完全好起來這件事太執著，我都直接假設對方這輩子都不會完全好起來，對每一點漸漸好轉的跡象感到開心就好，這樣雙方壓力也會小一點
goji1344
Tue, Oct 21, 2025 2:13 AM
兩個都不好只會一起沉船
ಠ_ಠ
Tue, Oct 21, 2025 2:24 AM
Tue, Oct 21, 2025 2:25 AM
真的反反覆覆
昨天至少講了3小時電話
因為想到之前寵物在10幾歲離開
現在唯一一隻寵物也到那個年齡
就開始陷入那個困境 ⋯
快到之前那隻寵物離開的月份⋯
eel8496
Tue, Oct 21, 2025 2:30 AM
ಠ_ಠ: 拍拍噗主
ಠ_ಠ
Tue, Oct 21, 2025 2:32 AM
昨天跟媽媽講完噗首那些 結果自己覺得好內疚
loquat4292
Tue, Oct 21, 2025 2:41 AM
我覺得噗主的顧慮沒有問題 不要太自責
snail474
Tue, Oct 21, 2025 3:23 AM
照顧者憂鬱也是很常見的事情
如果噗主媽媽或是噗主自己也覺得受到影響無法做有品質的陪伴或是沒有餘力照顧自己，我覺得可以考慮去找一些諮商資源
ಠ_ಠ
Tue, Oct 21, 2025 3:31 AM
阿姨有看醫生 也有吃藥控制
snail474
Tue, Oct 21, 2025 4:03 AM
Tue, Oct 21, 2025 4:03 AM
喔喔！我想說的是，噗主自己或是噗主媽媽，有需要可以考慮找資源喔～

我之前也是陪伴者角色陪到我自己變得很憂鬱，所以去做了諮商
ಠ_ಠ
Tue, Oct 21, 2025 4:43 AM
我在觀察一下我媽媽
我自己是會遠離的放空的（例如請假出門去別地方不接手機什麼的放空
snail474
Tue, Oct 21, 2025 7:37 AM
辛苦了
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