阿獅
@leo_lion
Sun, Oct 19, 2025 2:47 PM
廢
排假剛好上週休六這週休一,連放三天呦耶!
但其實三天自己都要拿來休養ry上週四工作中扭到腳,週五開始覺得痛
阿獅
@leo_lion
Sun, Oct 19, 2025 2:51 PM
不過是輕微扭傷,三天不要在外亂跑亂走應該是沒事
而且扭傷的位置很怪,平常的姿勢動作是不會感到痛
反而是睡覺躺在床上,腳踝才會感到痛
欸⋯⋯⋯⋯
好巧
@PUciao
Sun, Oct 19, 2025 11:36 PM
扭傷要好好休息,變成舊傷就麻煩了!
阿獅
@leo_lion
Mon, Oct 20, 2025 2:26 AM
好巧
: 是啊!這幾點有在注意儘量不去壓迫那邊,現在恢復力沒以前好QQ
Leoheart@八神家的廢人
@leoheart1686
Mon, Oct 20, 2025 7:20 AM
有冰敷嗎?@@
阿獅
@leo_lion
Tue, Oct 21, 2025 12:30 PM
Leoheart@八神家的廢人
: 有喔!這一定要的XDD
好巧
@PUciao
Sat, Oct 25, 2025 4:10 AM
阿獅
: 真的!!恢復力差很多🥲 多保重!
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排假剛好上週休六這週休一,連放三天呦耶!
但其實三天自己都要拿來休養ry上週四工作中扭到腳,週五開始覺得痛
而且扭傷的位置很怪,平常的姿勢動作是不會感到痛
反而是睡覺躺在床上,腳踝才會感到痛
欸⋯⋯⋯⋯