Myrddin
@myrddin
Sat, Oct 18, 2025 11:04 AM
3
吃了兩週的高澱粉食物，加上每天多一～兩杯酒，腹肌線條直接不見，腰圍看似沒變但肉捏起來都軟的，旅途中日走兩萬步也沒用，一切要從頭開始了
Myrddin
@myrddin
Sat, Oct 18, 2025 11:07 AM
Sat, Oct 18, 2025 11:07 AM
但本地產PASTA披薩起司火腿和酒實在太美味了，完全不後悔
☪꙳✧WhaleShark༒🦈
@DistantRain
Sat, Oct 18, 2025 11:10 AM
而且接下來秋冬的美食還會讓人更進一步胖胖……
Myrddin
@myrddin
Sat, Oct 18, 2025 11:11 AM
準備豎起蛋白質防禦牆，吃飽就不會想東想西XD
加魯魯☆還有一點貨
@wimpish591
Sat, Oct 18, 2025 11:14 AM
為什麼辛苦那麼久所累積的東西要崩壞就這麼快呢orz
毛果～ロコソコ
@elikamao
Sat, Oct 18, 2025 11:15 AM
肌肉就是ㄍ賤貨
Myrddin
@myrddin
Sat, Oct 18, 2025 11:18 AM
真的，隨便就會棄人而去！
加魯魯☆還有一點貨
@wimpish591
Sat, Oct 18, 2025 11:19 AM
肌肉會輕易離去，脂肪會緊緊相隨，而骨頭會在你以為自己很健康的時候突然被判
Beetle
@twinmirror
Sat, Oct 18, 2025 1:06 PM
所以聽到天海祐希說「肌肉不會背叛你」的時候我超想吶喊「不！它不背叛你的前提是你要當恐怖情人時時栓著它啊」
加魯魯☆還有一點貨
@wimpish591
說
Sat, Oct 18, 2025 1:10 PM
「他們是很專業的傭兵，只要雇主『還在付錢』就永遠不會背叛。」
要則須支付代價給肌肉呢
只想睡覺的D2妹
@yasmieh
Sat, Oct 18, 2025 2:01 PM
Sat, Oct 18, 2025 2:01 PM
加魯魯☆還有一點貨 : 真的
爆肝王瑪踢法
@mattifa
Sat, Oct 18, 2025 2:41 PM
脂肪才是真愛
Myrddin
@myrddin
Sat, Oct 18, 2025 2:51 PM
哭啊，脂肪才是死纏爛打的恐怖情人吧
☪꙳✧WhaleShark༒🦈
@DistantRain
Sat, Oct 18, 2025 3:01 PM
而且有時候想要減重，最先被減掉的反而是肌肉
加魯魯☆還有一點貨
@wimpish591
說
Sun, Oct 19, 2025 3:58 AM
Myrddin :
(任性一下吃點好料
脂肪：你果然是喜歡我的對吧？(堆積
白金不滅斐德利
@Frederika
Sun, Oct 19, 2025 7:14 AM
Myrddin : 我們只能一直練
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 10:20 AM
Sun, Oct 19, 2025 10:21 AM
兩個禮拜沒做，連啞鈴都要從2X2公斤退回1.5X2，剛回來就照原本習慣直接2公斤，也不是不行，但第二天背部有點拉傷的感覺（那就是不行）有夠可怕
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 10:22 AM
哇幹，那我以後長途旅行怎麼辦
白金不滅斐德利
@Frederika
Sun, Oct 19, 2025 10:23 AM
Myrddin : 可能途中也要安排健身吧(苦笑)
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 10:24 AM
太扯了總不能帶著四公斤啞鈴上路吧
白金不滅斐德利
@Frederika
Sun, Oct 19, 2025 10:26 AM
Myrddin : 飯店有健身房XD 然後有些健身房會接散客啦(越說越離譜)
白金不滅斐德利
@Frederika
Sun, Oct 19, 2025 10:27 AM
不過我習慣運動之後 出門是真的會查一下健身跟舞蹈教室 時間許可的話會先問一下 排進去行程這樣(喂)
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 10:27 AM
這有困難，明年的旅行可能沒有飯店，多半是B＆B
白金不滅斐德利
@Frederika
Sun, Oct 19, 2025 10:28 AM
Myrddin : 那只能回來一直練了orz
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 10:31 AM
白金不滅斐德利 : 排健身和舞蹈教室太強了！！
Beetle
@twinmirror
Sun, Oct 19, 2025 11:40 AM
你可以帶塑膠啞鈴啊，到點後在啞鈴裡灌水就可以了。
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 11:44 AM
Beetle : 竟有這種東西！感謝推薦
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 11:45 AM
Sun, Oct 19, 2025 11:45 AM
是說日走兩萬步居然還要求運動，這身體愈來愈過份了！！
白金不滅斐德利
@Frederika
Sun, Oct 19, 2025 12:37 PM
Beetle : 好聰明！
Beetle
@twinmirror
Sun, Oct 19, 2025 12:46 PM
不是，你們為什麼一臉沒聽過的樣子XDDD
Myrddin
@myrddin
Sun, Oct 19, 2025 12:49 PM
我沒聽過啊
加魯魯☆還有一點貨
@wimpish591
說
Sun, Oct 19, 2025 12:57 PM
以前是用過寶特瓶裝水來做復健啦XD
所以有這種啞鈴倒是沒想過 寶特瓶不好用嗎？
白金不滅斐德利
@Frederika
Sun, Oct 19, 2025 1:20 PM
Beetle : 因為我只買過真的🤣🤣🤣
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