青春不老的三大秘訣
84歲時他仍任教於倫敦國王學院，思路敏捷、精力充沛，不需服藥，也無任何老年病，他說「不要怪基因，你的老年狀態取決於生活方式。」

拉薩魯斯的抗老原則是「少吃、多動、保持腦部活躍」，每天僅攝取約1800卡路里，不吃零食、甜點，同時也戒酒。早餐是燕麥粥，午餐一片全麥麵包加起司，晚餐吃雞肉、魚和蔬菜。他強調，簡單、清淡且持之以恆，才是維持健康的核心。