@tutuve1 - 因為最近很焦慮所以去看了身心科，結果光榮確診ADHD。 以下紀錄一些我個人的心情。

下收自言自語

真是講到我的心坎裡

耳朵出狀況那陣子到最後實在受不了去看了身心科拿了會讓精神舒緩（？）的藥才發現原來腦袋可以這麼安靜
拆解步驟這件事是直到出社會才真的被電到有辦法做 而後抓著這個作法一路工作到現在

搞不清楚自己想要表達什麼就拼命用文字或圖畫梳理想法直到我有辦法辨識自己的狀態在哪裡
覺得前面幾年為了搞清楚自己的行為模式還有搞清楚別人的行為模式真的真的好努力ㄌ
（我自己是沒有去給人家確診但裡面有些敘述實在太貼合小時候痛苦的回憶了）

（啊當然我也不覺得有這些情況直接拿ADHD來擋是ＯＫ的，有困擾自己或別人，現在有很多方式可以改善了，標籤的出現對我而言只是幫助大家去理解世界上有一些人的日常長成這樣，能多一些友善跟包容就好了）