因為下週二要做胃鏡與大腸鏡，昨天開始低渣飲食。
昨天午餐是吐司與過濾過的玉米濃湯，晚餐是牛肉湯麵。
今天午餐與晚餐打算吃健檢中心提供的低渣養生粥。

明天是檢查前一天，只能整天吃流質食物，預計喝清魚湯或蘿蔔湯+寶礦力度過🤣

中午還自己製作了清蒸蛋配粥，成品滿美的，覺得開心🥳

我覺得腸胃鏡真的最痛苦（？）的反而是前面的飲控+前一天的喝瀉藥XDD
當天如果有麻醉的話，感覺就是睡一覺醒來就結束了

奈倫🐥 : 聽同事說有舒眠麻醉差很多，所以這次也有自費麻醉😆
吃瀉藥也是讓我怕怕的，不曉得晚上是不是需要常駐在馬桶上🥹