感覺中午碳水沒有ＧＰＴ說的那麼多，更新了一下比較精準的成分表之後碳水從45g變成30g

🔍 營養估算
蛋白質：約 38g
碳水化合物：約 45g
脂肪：約 10g
熱量：約 610 kcal

🔍 修正後營養估算
蛋白質：約 44g
碳水化合物：約 30g
脂肪：約 9g
總熱量：約 610 kcal（與先前相近，比例更精確）

義美無加糖豆漿每100ml：
熱量34大卡
蛋白質3.4克
脂肪1.7克(飽和脂肪0.3克)
碳水化合物1.2克(糖0.6克)
鈉8毫克

GPT的缺點大概就是只會大概抓裡面主要的蛋白質來講，自己補充的話才能比較精準，優點是只要給他資料庫東西夠多，後續使用就很方便

下週多放兩天假