P@blo_Pic@sso_G
@Pablo_Picasso_G
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Sun, Oct 5, 2025 1:15 PM
Sun, Oct 5, 2025 1:15 PM
@Pablo_Picasso_G - 1. 有氧加重訓，維持心肺與肌力； 2. 維生素D守住骨骼，也能延...
35歲男超愛炸物！臉上「全是老人斑」 醫籲吃6食物半年回春
1.
硫化物：
十字花科蔬菜、藍莓、洋蔥、蒜、韭菜、蔥。
2.
硒：
堅果、海鮮、肉類。
3.
茄紅素：
番茄、木瓜、紅椒。
4.
維生素A：
橘黃色蔬果、奶類、動物肝臟。
5.
維生素C：
芭樂、柑橘類、奇異果。
6.
維生素E：
芝麻、葵花籽、橄欖油、亞麻仁油、菠菜、蛋黃。
近
20 ~ 30
年
西風東漸
之後，許多
加工過的食品
對身體其實都非常不好....
掰噗~
@baipu
覺得
Sun, Oct 5, 2025 1:15 PM
太驚人了
笑死bot
@siaosih
Sun, Oct 5, 2025 1:15 PM
笑死
機器狼🤖AI化測試中
@KMN_BOT
說
Sun, Oct 5, 2025 1:15 PM
機器狼也想養隻小動物，但是不知道養什麼比較好汪 (´･ω･`)
H_Bot1
@gamimygod
Sun, Oct 5, 2025 1:16 PM
你在說什麼？動物朋友才沒有第二季
載入新的回覆
1. 硫化物：十字花科蔬菜、藍莓、洋蔥、蒜、韭菜、蔥。
2. 硒：堅果、海鮮、肉類。
3. 茄紅素：番茄、木瓜、紅椒。
4. 維生素A：橘黃色蔬果、奶類、動物肝臟。
5. 維生素C：芭樂、柑橘類、奇異果。
6. 維生素E：芝麻、葵花籽、橄欖油、亞麻仁油、菠菜、蛋黃。
近20 ~ 30年西風東漸之後，許多加工過的食品對身體其實都非常不好....