昨日冥想時覺察到一件事，現在的我好像已經漸漸能脫離二分法思維了σ`∀´)σ

起因是終於理解到很多的抱怨其實是在情緒釋放而非需要徹底暴力解決問題，抱怨完大家還是該幹嘛幹嘛，但以前的我總是會困惑，既然那麼痛苦為什麼還要繼續下去，但其實大家還是會休息好後再努力看看。
用時事來舉例的話，以前的我也是那種覺得幹嘛不直接把屋子通通拆掉重蓋就好了為什麼還要花那麼多人力物力去一鏟一鏟慢慢挖泥巴的網路酸民，但這周以來看了那麼多當地人對天災的樂觀之後，想法也漸漸改變了。

前一個階段的功課是理解每個人都有很多不同的面向以及立場角色，接著就是接受不是100%完美才叫做成功，甚至有瑕疵的人生才比較真實踏實。

好長的一段路啊。
從我被友人提點意識到自己對只能考100分的焦慮後到現在也有差不多兩年？的時間了吧，終於走到這一步了，我真的很棒。

另外也決定開始手寫感恩日記 現在身心靈狀態終於恢復到能去好好過生活體驗人生的健康程度了！

從開始寫日記到現在也堅持了1050天了OMG
再回過頭去看一開始記的內容，完全看得到自己究竟進步了多少

很怕別人過得比我爽 ｜蔡康永 EP103

剛好聽到這集，康永哥在講的也是我現在慢慢在學習的事情：人生應該要灰色的那一段很大，然後不要選擇活在黑的那一段，也不要選擇活在白的那一段。

你可以什麼都要，只是要的程度不同。

最近都在開歐卡聽趴愾斯