mur自己

雖然大部分時間我在別人面前都挺正常的
但一個人的時候特別容易抓狂，一點小事情都會讓我不由自主地咒罵還是摔東西砸東西
我的理智知道這種行為很糟糕，可是控制不了，好像周圍沒有其他人就無法控制自己憤怒的情緒

砸壞的了自己繪圖板、砸壞了手機螢幕
奮力地敲桌子或者用力地咬自己的手，我知道自己像個瘋子，可是沒辦法控制

但明明有人的時候就能忍，為什麼自己一個人的時候就無法控制那種憤怒

我覺得我需要去看醫生，可是面對醫生時我又沒辦法實話實說，說我一個人的時候會變得很壞，一點小事就咒罵別人去死

因為醫生對我而言也是別人，我沒辦法把自己那麼糟糕的一部份告訴他們
可是我覺得不控制的話再這樣惡化下去我會越來越難控制自己的情緒

好痛苦

好想死掉

我被剝成兩辦，一邊是無論如何都會原諒別人的我
一邊是一點小事就在腦中殺了對方千百遍的我

我希望真正的我是那個心胸開闊、永遠都會原諒別人的人，會友善的對待所有人的自己
可是每次我暴怒的情緒起來，那種看到誰都想上去揍兩拳的情緒太真實了，我很害怕這種四下無人時才會展現出來的才是我的本性
可是我也是真的、真的會為了別人受苦哭出來，為什麼我生氣的時候會變得那麼壞

平常我不生氣的時候可以清楚地意識到暴怒時我的想法跟行為很糟糕
可是暴怒的時候就完全沒辦法意識到這樣不好

要是那時候的我也能有點理智，是不是就能正常一點了