隨手一點粗工分享
手套、安全鞋、排汗喝水、頭盔、工具、小心。大概就是粗工的重點。
最後才是身手。
白色工作手套防起水泡，兼吸汗，最便宜的就好，防刺穿切割要防切割手套。安全鞋防鐵釘玻璃，踢到鋼筋。穿運動鞋踢到鋼材保證痛爆。

喝水在夏天非常重要，不然就中暑。運動飲料跟廁所都很重要。

小心最難，工地、粗工的地方幾乎所有東西看起來都很平常，但是一用力就傷到。這點通常靠經驗。要自己養成小心的習慣，不然久了自然就忘了。然後哪天就割到手切到腳。
有技術固然省時省力，但小心是最難的。
看地方可以加護目鏡、口罩、耳塞、毛巾。
全身都要注意防護。喝水，休息，吃東西。最常忽略的就是肉(蛋白質)。蛋白質吃多對體力非常有效。

Almost everything on a construction site or rough work area may look ordinary, but it can cause injury if you apply force.