雖然我這幾年會忽胖忽瘦主要和甲狀腺還有多囊有關，但其實還有一個原因是我有一點情緒有起伏就暴飲暴食的壞習慣，心情很好→暴飲暴食，心情很差→暴飲暴食，心情普通→正常吃，但偏偏我就真的情緒起伏很大，所以種種因素加起來就變這樣了

主要是，今天課上得很煩，所以吃了超乎想像的量，是撐到我其實快吐了、肚子撐到痛還繼續吃的那種，這讓我想到我之前還有不正常飲食的次診斷，靠吃東西慶祝跟紓壓的爛習慣真的是要改改

奇亞💒看別人談戀愛最幸福 : 看到有人的紓壓方式是運動，簡直難以想像ㄚ，我的甚至是吃

日ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬ : 我覺得痛快運動後真的減壓，可是想到要開始就很痛苦，相較之下吃東西就容易很多很多，我有時也會暴食，但就是我的胃比較承受不了所以停比較早而已（還有一直以來的健康飲食會馬上把我打醒

奇亞💒看別人談戀愛最幸福 : 我以前也好喜歡運動，但自從我開始沒在動之後，活動身體變很痛苦