遙久🪐
@tokieda
Sat, Sep 20, 2025 1:32 AM
Sat, Sep 20, 2025 1:33 AM
7
遙久的餐桌
上課期間有便當我就發
遙久🪐
@tokieda
Sat, Sep 20, 2025 1:33 AM
Day 1
涼拌鮮蝦章魚鹽昆布
涼麵
遙久🪐
@tokieda
Wed, Sep 24, 2025 2:09 AM
Day 2
炒豆干毛豆胡蘿蔔加珠貝
烤雞腿排佐洋蔥
遙久🪐
@tokieda
Wed, Sep 24, 2025 2:10 AM
Wed, Sep 24, 2025 2:10 AM
炒豆干煮了一大碗之後可以慢慢吃，只用了一半豆干而已真好（？）
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@tokieda
Wed, Sep 24, 2025 2:13 AM
烤腿排只用了香料跟鹽巴醃製，覺得味道有點少沒什麼味道。小烤箱含預熱烤了45分鐘...我覺得還是用煎的比較快，洋蔥鋪底上面放腿排，烤完之後加鹽巴跟黑胡椒。
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@tokieda
Wed, Sep 24, 2025 2:15 AM
雞腿排剛烤好的時候蠻好的，放冷了就看起來普普吃起來也普普，可能我的亞洲靈魂還是需要熱的食物。
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@tokieda
Fri, Sep 26, 2025 1:43 AM
Fri, Sep 26, 2025 1:49 AM
Day 3
炒豆干毛豆
嫩煎牛小排
煎杏鮑菇
遙久🪐
@tokieda
Fri, Sep 26, 2025 1:43 AM
今天不小心走一個阿嬤怕你吃不完的路線。
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@tokieda
Fri, Sep 26, 2025 1:44 AM
牛小排雙面有熟就可以加鹽加黑胡椒起鍋，杏鮑菇就用牛肉的油煎一煎補上調味料或鹽就可以了。
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@tokieda
Fri, Sep 26, 2025 1:46 AM
覺得煎牛排我比較不會失手，雖然牛排不太常見，但帶便當還是可以考慮一下。（我的牛肉都是團購品）（我在團購花了好多錢（乾
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@tokieda
Fri, Sep 26, 2025 1:47 AM
Fri, Sep 26, 2025 1:48 AM
豬排應該也是可以，不要肉片（不小心會過柴）應該就沒問題
只不過豬排要全熟，比較擔心全熟會過硬。
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@tokieda
Fri, Sep 26, 2025 2:02 AM
Day 4
炒豆干毛豆
漢堡肉排
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@tokieda
Fri, Sep 26, 2025 2:09 AM
漢堡肉原本不是長這樣而是比較大顆，但我煮到一半覺得要弄熟要花太久時間而且很容易失敗，後來直接切開煎了。
米奇在跟長髮男談戀愛🐥
@AzusaN
Sat, Oct 4, 2025 2:54 PM
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Day 1
涼拌鮮蝦章魚鹽昆布
涼麵
Day 2
炒豆干毛豆胡蘿蔔加珠貝
烤雞腿排佐洋蔥
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炒豆干毛豆
嫩煎牛小排
煎杏鮑菇
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炒豆干毛豆
漢堡肉排