신디🌒✨天天兩碗抄手
@shiverstep
Thu, Sep 18, 2025 10:56 AM
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占卜精靈
@astrodiceBOT
Thu, Sep 18, 2025 10:57 AM
19.上下樓梯:
每一次,當你在上下住家或辦公室的樓梯時,全神貫注於每一個腳步、每一個動作、甚至每一次呼吸。讓自己全然地臨在。(p.40)
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每一次,當你在上下住家或辦公室的樓梯時,全神貫注於每一個腳步、每一個動作、甚至每一次呼吸。讓自己全然地臨在。(p.40)