嵐嵐
@monnblade
Wed, Sep 17, 2025 12:07 PM
用超慢跑建立運動習慣
起碼比躺在沙發上好一點
Jo#閒置中
@usicemt34915
Wed, Sep 17, 2025 12:11 PM
我最近也是大概從八月中開始
嵐嵐
@monnblade
Wed, Sep 17, 2025 12:14 PM
Jo#閒置中 : 加油，每天都跑一點
投十元(不一定)就會動的 翎翊
@e369585
Wed, Sep 17, 2025 12:17 PM
Gaku
@Gaku2am
Wed, Sep 17, 2025 12:24 PM
泥好棒！
糖糖。裡帳
@a4205149
Wed, Sep 17, 2025 1:00 PM
超慢跑真的很讚
嵐嵐
@monnblade
Wed, Sep 17, 2025 1:01 PM
投十元(不一定)就會動的 翎翊 :
嵐嵐
@monnblade
Wed, Sep 17, 2025 1:01 PM
Gaku : 如果能瘦小腹我就會更棒了
嵐嵐
@monnblade
Wed, Sep 17, 2025 1:01 PM
糖糖。裡帳 : 方便且不會太累
a204
@a204
Thu, Sep 18, 2025 3:51 AM
超慢跑要怎麼跑 我一直搞不懂
怕傷到膝蓋
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