[誰能不在意別人的眼光/書]不確定是看書的速度提升，還是這類的書看多了，這本滿快就看完了，寫得很淺顯易懂，適合想了解人際關係的入門書

誰能不在意別人的眼光？通過眼光這一關，成為更好的自己 －金石堂

又來薪偷寫心得嘿嘿

如果覺得噗首這本不錯的話，會推薦接著看《關係黑洞》，兩本的性質滿類似的，都是諮商師的經驗分享和簡易解說，很好入口無負擔

關係黑洞：不安全感如何宰制我們的人生，如何突圍？( 2024暢銷經典版)【限量七色彩紙親簽版】 －金石堂

不過最推的還是這本《也許你該找人聊聊》，雖然是以小說的方式在描述諮商師，但小薰真的是看到淚流滿面，哭完滿舒服的XD，很喜歡這本大推!!

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活(二版) －金石堂

覺得要推薦就會推薦不完哈哈

我想想XD跟大部分的書一下，內容主要闡述親密關係間的問題，但主題以「在意他人眼光」為主，像是親人、朋友、社會的期待，導致自己感到不適，要怎麼去做自覺與調整

我滿喜歡的一點是，書中說並不是完全不用在意別人的眼光，而是要分辨這個眼光是否能幫助自己

就像是良性的壓力可以幫助自己成長，惡性壓力就可能壓垮自己 雖然眼光是良性還是惡性這件事，沒辦法項數據一樣，有一個非黑即白的正確結論，但我覺得這就是人生修行的困難與樂趣吧?

想到一句話「早年家庭創傷， 並不能讓孩子停止愛他的父母， 卻會讓他停止愛自己。」估狗一下是摘自《習得安全感》，帶看清單又+1了 可能人類就像剛出生的小鴨，第一眼就認定了自己的父母吧，終其一生都為自己的原生家庭打轉，無論關係的好壞，想破除這個輪迴需要好大好大的勇氣與智慧

突然想起最近快要離婚的同事，看他為愛而被欺負就覺得好生氣 而本人似乎沒感覺到，雖然不確定對方的原生家庭背景事什麼，但讓我覺得，我們一開始都是從原生家庭學習如何應對人生，然後再從外界新增不同的技能，但如果根部(原生家庭問題)不處理的話，事情就會一再發生((感嘆

然後同事的老公真的是爛ㄐㄐ，希望他可以切掉，真的是超沒種的男人，簡直糟蹋我同事((咒怨

不過也感覺到以前小薰被工作欺負的時候，小焰和Kevin有多擔心哈哈哈((還有臉 只能說旁觀者清，想盡辦法從坑中爬出來才發現，困住我們的坑不深，但身在其中會覺得洞口比天高

期許自己以後身在困難時，可以運用智慧早日脫困，也希望脫困後可以同理、陪伴其他還在困境的人