昨天整天心情都很頹廢，什麼都不想做，髖關節又有條筋拐到，不知道是不是做拉伸的時候拉錯，總之就是心情各種不美麗和煩躁……
回家也是悶了一陣子，睡前決定來做很久沒做的夜間冥想完整版+泡國寶茶+吃肌肉酸痛藥，今天早上起床的狀態跟昨天相比根本2個人