【今日廢】
超大顆的藍莓！！！！！

以及又掛彩的老膝⋯⋯

（這轉折）
真的不要不服老⋯⋯
乖乖換鞋子再做粗工打雜扛重物⋯⋯
但源頭還是該死的老闆
老是叫總編跟我幫他打包裝箱他各種飛國外的行李⋯⋯
要蹲要扛，新書10本一包12公斤。 每次都要32公斤兩大箱，23公斤四大箱這種⋯⋯ 我椎間盤還安好真的是上帝保佑 但左邊老膝⋯⋯我很抱歉，事隔多年又讓你受傷惹 還好這次沒以前嚴重⋯⋯

那ㄝ阿捏!?

我愛藍莓!!!!

ひずみ 歪 🐉🦇🗡️🐊 : 新鮮的藍莓真的好吃耶～～這麼大顆我是第一次看到就是了

天啊 零零保重QQ
要考慮穿護膝？

保重身體，也許要問問醫師有沒有穿護膝的需要了

女乃氵由木圭氵骨手 : 花/回歸現實努力打拚 : 謝謝阿桂桂和花花 嗯～醫生直接開了好像蠻強的消炎藥給我，因為她問我最近胃狀態好不好
並且幫我預約了下禮拜一做超音波檢查，看看裡面積水的程度，也看看吃藥和做復健的效果～如果還是不舒服會問問有沒有需要穿護膝的！
主要還是被叮嚀要我不要蹲、彎、爬上下樓梯、跟扛重物

貼貼一些別的雜圖！
看起來里鄰鄉親很熱情的告示
謝謝噗友割愛應援兔兔！！！好可愛喔～～且包的很仔細

那些叮嚀實在是很難做到啊。我好像有去過那家復健科診所的樣子

花/回歸現實努力打拚 : 在後山埤！！離花花應該也蠻近的

腦空零 : 是的，我前份工作也離那家診所不遠。我以前也有因為脖子僵硬去做復健

歐天啊!!零零好好休息!!膝蓋不舒服真的超多事不能做QQ!!

花/回歸現實努力打拚 : 脖子真的也要好好照顧 不舒服起來簡直命脈
彥~ : 謝謝彥浬兒 我會儘量讓它⋯⋯不要太操勞 光是不能蹲就很痛扣

來回報後續了～～～
醫生照完超音波直接說我需要抽水
超粗一管⋯⋯
人生第一次⋯⋯看到時很震撼啊～
醫生還說：你怎麼有辦法忍這麼久？！怎麼有辦法做得？？
那以前的我腫的比現在大至少三倍難怪超久不好還痛很久

無血，但有針筒有組織液會怕的人別點開

抽完一樣乖乖做復健⋯⋯
真是難怪吃藥貼藥布還是好的速度不快啊
也問了醫生～說有需要下樓、蹲、走遠路～就戴上護膝 平時還好就讓它休息就好！

抽下去的瞬間⋯⋯是有一點刺痛還很酸脹啦
很像被挑腳筋（？）
但我太過平靜一臉祥和，腿連縮都沒有縮～只有刺進去時物理反射有緊一下膝蓋。
醫生還有點擔憂的問「還好嗎？」
嗯～～我是耐痛魔人⋯⋯
回了一聲我很好👍🏻
就這樣一路平靜的到治療結束⋯⋯
這是自費療程～要500元。但我總算可以蹲的比較順利了，很值得～

天哪，零你真的太會忍耐了。希望接下來狀況會愈來愈好

花/回歸現實努力打拚 : 會的！謝謝花花～這次也順便請醫生幫我調整消炎止痛藥⋯⋯這次療程劑量太強⋯⋯導致我現在吃完第一次療程，腸胃開始整組哀號 連胃藥跟飯後吃都無法保護了 醫生也幫我調整了！希望這個療程會沒問題

腦空零 : 真的要好好養身體，再來還要出去玩啊

更新一下最近復健的情況
膝蓋抽水完吃了兩期的消炎止痛治療算是沒什麼大礙了！
也可以蹲～
但由於代償作用的關係，我開始治療左邊一整條尾椎、腰、肩頸、和我的顳顎關節，並且繼續吃藥 不過我現在知道睡前加吃胃嚼錠可以改善跟保護我的胃了～
昨天電療不小心那個膏（？）跑到耳朵裡差點堵住！嚇爛我跟物理治療師🤣還好後來清出來了⋯⋯
再來深層超音波+吊脖子
被朋友說看起來一臉厭世
是真的蠻厭世的
還有貼很多貼片的電療⋯⋯腰和肩頸
突然覺得自己真的破⋯⋯壯老年？
總之我會好好復健到出國前夕的

保重，好好的治療，身體一定會復原的