靜小熊
@ataruyuzuki
Tue, Sep 9, 2025 12:28 AM
Tue, Sep 9, 2025 4:02 PM
今日運動紀錄
2025.9.9
早晨瑜珈+冥想 20min
Switch FiNC home fit 節奏健身 19min
室內超慢跑 2.5km/ 19min
今日總步數 10405
靜小熊
@ataruyuzuki
Tue, Sep 9, 2025 12:28 AM
Tue, Sep 9, 2025 12:29 AM
Day 2 早晨瑜珈
15 min Morning Yin Yoga for Hips - DAY 2
靜小熊
@ataruyuzuki
Tue, Sep 9, 2025 12:29 AM
Day 2 早晨冥想
5 min Tuesday Morning Affirmation Meditation - DAY 2
靜小熊
@ataruyuzuki
Tue, Sep 9, 2025 12:31 AM
因為昨天還是稍微撐了一下下才睡，今天就沒有昨天那麼早起床，但還是有比以前早🤣
早晨瑜珈與其說是運動，不如說是在喚醒身體，我今天是在床上完成的，感覺像是給我一個延長賴床的時間還不錯（？）
靜小熊
@ataruyuzuki
Tue, Sep 9, 2025 5:17 AM
Tue, Sep 9, 2025 5:18 AM
今日午餐 乍看和昨天有87%像🤣
今天吃的是稍微比較健康一點的控醣麵 再加了半塊雞胸肉
不知道下午會不會餓很快
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2025.9.9
早晨瑜珈+冥想 20min
Switch FiNC home fit 節奏健身 19min
室內超慢跑 2.5km/ 19min
今日總步數 10405
早晨瑜珈與其說是運動，不如說是在喚醒身體，我今天是在床上完成的，感覺像是給我一個延長賴床的時間還不錯（？）
今日午餐 乍看和昨天有87%像🤣
今天吃的是稍微比較健康一點的控醣麵 再加了半塊雞胸肉
不知道下午會不會餓很快