六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Aug 27, 2025 3:15 AM
Wed, Aug 27, 2025 3:21 AM
8
吃的
接續這個噗
@teenowaru - #閒聊 #吃的 今天我去餵馬時，覺得泡水的馬飼料和乾草變輕了。加上我現在騎馬時...
真的有夠北七的。那天恍然大悟開始猛吃之後，我的體重恢復了。
少淵🌙謝謝世界
@joinjo17
Wed, Aug 27, 2025 3:16 AM
六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Aug 27, 2025 3:17 AM
Wed, Aug 27, 2025 3:20 AM
我現在每天吃的總熱量大概是醒悟之前的1.5-2 倍。剛剛洗完澡秤，已經快要恢復到五月初剛從台灣回來時的體重了。
六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Aug 27, 2025 3:19 AM
Wed, Aug 27, 2025 3:33 AM
最好笑的是，開始多吃澱粉和油後，連輕微的腹瀉都差不多消失了。
所以過去一個月我到底在北七什麼？為什麼沒有想到「吃的不夠就會瘦」這麼簡單的道理？ (doh) (doh) (doh) (doh)
六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Aug 27, 2025 3:21 AM
少淵🌙謝謝世界 :
少淵🌙謝謝世界
@joinjo17
Wed, Aug 27, 2025 3:23 AM
我家前幾年為了幫嚴重造血功能低落的家人補充營養，開始固定熬煮大骨湯當成日常營養補充，現在家人的身體狀況很好！
六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Aug 27, 2025 3:32 AM
少淵🌙謝謝世界 : 少淵的家人能恢復太好了！我也要來熬大骨湯！
少淵🌙謝謝世界
@joinjo17
Wed, Aug 27, 2025 3:33 AM
我們都會一次熬一大鍋湯然後分包凍起來！平常當湯麵或煮湯的高湯使用！
為自己跟家人祈禱，Erica
@SHMHJ
Wed, Aug 27, 2025 5:04 AM
不好意思，我想問問造血功能低落的大骨湯食譜可以嗎？我想試試看能否也做給造血功能不好的臥床家人讓他補充
豐嘉™
@Fengchia
Wed, Aug 27, 2025 5:07 AM
我現在都注意蛋白值補充（也想問問大骨食譜）
少淵🌙謝謝世界
@joinjo17
Wed, Aug 27, 2025 5:34 AM
大骨高湯(可做副食品高湯) by 黎曉陽
煮法大概像這樣
重點是一定要買切開來有白骨髓的豬大腿骨，另外加進洋蔥紅蘿蔔等蔬菜一起熬煮，煮好後清湯分約250cc/包，每次用半包。

大腿骨煮完後也可以吸裡面的骨髓，很好吃喔
少淵🌙謝謝世界
@joinjo17
Wed, Aug 27, 2025 5:36 AM
重點是要把骨髓裡的營養煮進湯裡喔👀
六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Aug 27, 2025 3:50 PM
少淵🌙謝謝世界 : 感謝分享！
為自己跟家人祈禱，Erica
@SHMHJ
Thu, Aug 28, 2025 5:10 AM
少淵🌙謝謝世界 : 謝謝分享，找機會煮
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