好恐怖明明今天下班時想說還很有精神，吃飽飯要去運動
結果吃完晚餐直接睡著到九點才醒來
太睏了吧

該不會跟我一樣被血糖放倒

吃飽飯可以直接運動！？

かおる馨～黑研婚禮籌辦中 : 我會休息至少半小時然後去健身

灰音🍣海拉魯村民 : 可能...！但我今天吃的幾乎是蛋白質

強化週🦁🚀妙可 : 喔喔這樣好像還好一點
覺得平日要健康飲食又運動好難......

かおる馨～黑研婚禮籌辦中 : 要超自律女孩才有辦法(我不是) 一周能抽到兩天去運動就很極限了w

今天去做了四組分腿蹲+三組羅馬椅跟三組坐姿髖外展
差點吐出來
可能晚餐吃到牛肉湯一直很反胃
到後面狂冒冷汗全身虛脫我馬上走到更衣室坐著休息
感覺差點昏倒還好靠著休息五分鐘就稍微恢復力氣了
應該是訓練前晚餐吃的不太對...

想說昏倒在外面被人叫救護車一定很丟臉我寧可在更衣室休息

現在穩定下來就

好想吃冰喔喔喔喔喔 （叫）