今天自己來到能量的低點，
不想上班、冥想就睡，
意識到「滿腦子的抗拒語言」
我靜靜地聽完她想說什麼，
後面我問他：「我們轉場中間來杯飲料吧！」
他很興奮點和平常不會喝的飲料，
抗拒的聲音慢慢地緩下來，因為我接住了低點的我
而不是批判：我怎麼可以這麼想,我怎麼可以⋯⋯

頻率低潮 接納 轉換 紀錄

中餐的選項裡面挑自己最喜歡的三項出來選
他選了一個有點距離的沙拉，
但同時心中又很猶豫：可是我該回家倒垃圾
我立刻回應了這句話：沒事禮拜六一樣能丟阿！
＂吃飯最重要了！我們走！＂

這時候我沒有很餓，
早上看到一家很熟悉的廠商
想過去看看，但內心又開始mur：真的好嗎？
於是，我回家放個東西就衝出門
沒想到原本低落的狀態，
慢慢的在我接納中逐漸升起，
遇到一個可以長期合作的對象。

這是我第一次覺得低潮中的自己這麼棒
原來低潮可以這樣轉換念頭
並且發現新的事物，或許大家可以試試看

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