[紀錄] 從作息調整姿勢.
從坐捷運椅子一直會往下滑, 思考是臀肌不足後縮而過度挺腰.
到覺得身體前面筋膜張力過強, 意識性主動放鬆.
被說是駝背的部份最近在想是否肩背肌肉過緊過強而胸肌無法相稱, 最終胸肌不挺而頭部往前.
也可能單純是公司電腦太低而伸頭.

駝背圓肩的問題比較有可能是胸肌偏緊，或是腹肌太緊繃.....