BGs
@bernardily
說
Tue, Aug 12, 2025 6:26 AM
不是很想接受這個說法，但是目前流行的「刷牙後把口中泡沫吐乾淨以後不要再漱口可以更加減少蛀牙機率」的說法，2019年CNN的報導有推廣過
🌈逐狼者🕊禊狼
@zx302165
Tue, Aug 12, 2025 6:43 AM
吞嚥 每一口口水都含著一定程度的菜渣泡沫
沃德(都可以)
@b99170022
Tue, Aug 12, 2025 6:47 AM
不漱口這樣牙膏殘留會比較多，比較有保護力，但身心無法接受 ，我都是再用漱口水數過
坧稫 Δ
@MichLeo
說
Tue, Aug 12, 2025 6:49 AM
對阿 不是刷完牙以後用漱口水過一下嗎？
BGs
@bernardily
Tue, Aug 12, 2025 6:50 AM
Tue, Aug 12, 2025 6:51 AM
意思應該是刷完牙以後把菜渣泡沫吐掉，口水吐掉就好不要再用清水漱。理由是清水把含氟牙膏的有效成分稀釋掉以後抗蛀牙能力會變差

我可以接受刷完牙用漱口水漱完以後不要再漱口。但對我來說，用牙膏刷完牙後不漱口，感覺就像身體抹完肥皂搓過以後不要把泡沫沖乾淨一樣怪
BGs
@bernardily
Tue, Aug 12, 2025 6:52 AM
某些地方真的有肥皂/沐浴乳泡沫不要完全沖乾淨，殘留一點在身上的習慣……但是我不確定這是個人行為還是文化習俗
狼狗傑
@JimHawkins
Tue, Aug 12, 2025 7:03 AM
漱一次口不用漱第二次比較折衷
BGs
@bernardily
Tue, Aug 12, 2025 7:17 AM
Tue, Aug 12, 2025 7:18 AM
至於要過多久才能吃東西或喝水，有十分鐘和三十分鐘兩種常用的說法

有的文章還有打預防針：如果刷完牙後泡沫沒有用清水漱掉導致噁心、腹瀉或肚子痛，那就漱乾淨（
卡沃特⚝委託關閉中
@kavot
Tue, Aug 12, 2025 10:51 AM
我選擇漱口水
11號
@11cl4
Tue, Aug 12, 2025 1:16 PM
自從聽到這個說法後我是簡單漱一次口吐掉
夢魘 Kage
@allenpappas24
Wed, Aug 13, 2025 1:00 AM
自己實驗遇到的困難點：口水分泌量增加、習慣改變的違和感
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