《我不是想死，我是想結束痛苦》

讀了四十頁，發現這實在不適合當睡前讀物
哭了兩次，實在精神渙散了。之後繼續。

序言最後說「我由衷盼望本書能以某種微小的方式，幫助你理解自己的痛苦，或那些為生存奮鬥之人、在該戰役中已經敗北之人的痛苦。」
值得一哭。

恰好今天看到《腦能量》的理論，認為精神疾病是一種代謝疾病。也就是，當人的身體出現代謝問題，損傷神經細胞產生了種種症狀，根據外顯症狀被分類出種種疾病。因為其中病灶相同，所以精神疾病間的共病狀況頻繁。
我試圖從「憂鬱症是一種繼發性症狀」的角度來看，覺得另有一番新天地。
比如微笑憂鬱，說「他明明下午還好好的」，其實是還沒有病發或惡化，而一旦發作起來，那種排山倒海的痛苦當然是毫無緣由的。
這個問句的重量應該要跟以下這個問題相同：下午都還活的好好的，怎麼晚上忽然心梗走了？
並不是旁人沒有挽救，而是當疾病將人掠走，有時緩有時急而已。

我想這種病理性的自殺可以歸為一類，另一類才是激憤性的自殺。前者是由病痛產生難以抑制的、對結束痛苦產生的強大渴望，因此選擇自殺，甚至病痛本身也削弱了人對死亡的恐懼。
這部分的神經已經損毀了，以至於患者更傾向選擇死亡來結束痛苦。
我過去曾說的，有自殺傾向的人較不避諱死亡，也許正是這種損毀的表徵。

之後再繼續讀。

又想到一個類比。因舊傷復發而暴斃的事情，常有，而鬱症患者自殺應該被視為一種暴斃。