凡事能衝出原生家庭的人 都不是一般人 #心理學 #原生家庭 #缺愛

雖然影片最後引用的是榮格，但主題很阿德勒～
我也不曉得原生家庭帶給我的創傷有多少，不過在逃家那幾年確實思考了很多，內在調整也有越來越好的趨勢。雖然還有可以進步的空間，但已經覺得自己很幸運了

在網路上蠻常看到對原生家庭的抱怨，看起來還蠻多人受到家庭因素困擾的，我個人會覺得能跑就快跑 真的沒有必要去當任何人的垃圾桶....

然後阿德勒的書幾乎都在探討原生家庭對人格的影響，如果有這方面問題的話可以多找找他的書來看，或許能找到一點啟發 （我個人是蠻喜歡他的觀念啦～

這句他說的話我覺得也很不錯：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」

喔對，我想個人幸運的地方在於沒有缺愛吧
雖然過去很常從家人那邊接收到很多負面的東西，但從來沒懷疑過他們的愛算是我童年最幸運的一點吧

品一茶匙的愜意 :
想...想聽逃家那段

umbra-肌肉增值中 : 嗯...就那時從小到大的積怨在高三、剛上大學時爆發，導致我跟我爸爸非常不合，有次被罵完之後就默默收拾行李一去不回了～

一開始是住我媽媽的朋友家，不過沒什麼積蓄加上在資工系讀得很痛苦就乾脆不讀出去工作了（其實讀資工這件事也是我爸爸的意願，並不是我的，所以後來也變成怨念爆發的導火線吧

簡單來說，我爸爸以前是一個既強勢脾氣又不太好的人，所以我一方面怕他發脾氣，一方面不太能有自己的意見，嗯....可能就像沒那麼極端的子翠吧
（不知道你藥師少女看到哪邊就是了

現在在學習的大概就是多了解、遵從自己的想法，避免只依照別人貼的標籤做決定吧

品一茶匙的愜意 :
還沒補貓貓進度

哇時間上算起來真的也蠻勇的...
且能迅速找到後援真的很幸運

有一點點好奇後來有沒有誰先主動道歉或示軟來改善關係～

我的情況最後是請律師寄存證信函提醒再下一步就是申請保護令，最後信中提議雙方都去諮商。

後來我有去做但不知道對方有沒有就是了

對自己比較明顯的改善是之後對方生氣時，會先反射的想「這真的是我的錯嗎？」而不會馬上被引起愧疚感

還有以前當遇到對方在密閉空間說要跟我談談時，我的情緒變得很容易失控

是因為情境很像回到小時候被斥責前，會先關門和關窗（避免鄰居聽到）

關門關窗的聲音大概已經形成某種古典制約？
我會立刻產生「我又要被罵了」的羞恥感

而當時小時候不會講道理只能哭或生氣，因此一旦處於密閉空間談我就會被拉回去以前那種無助的情緒。

所以後來就絕對不接受密室協商

umbra-肌肉增值中 : 好有法律知識的處理方式
我覺得這個反射想法的確蠻不錯的，雖然聽起來跟我遇到的課題不盡相同，但蠻能理解這種補償機制

現在回想起當時的確是蠻好運的，不過我對誰先示軟沒有印象了耶
總之後來就是陸陸續續的"分分合合"，慢慢找到彼此的平衡點直到最近幾年才慢慢的算是相處融洽~

簡單來說我的作法大概是先在其他地方找到自己的立足之地，切斷對對方的依賴，再慢慢重新找自己能接受的相處之道吧

然後那種創傷回憶被喚起的感覺真的超級能理解的.....雖然這些對我來說通常只會一閃而過，理性上也會告訴自己「過去是過去，現在是現在」，但還是會覺得有點討厭