大家上班都是怎麼帶便當的
公司有微波爐
不知道怎麼準備比較好
需要冷凍帶去？
微波需要多久 加熱能成功嗎
想聽聽看大家都是怎麼準備的

你沒有用過微波爐嗎？

昨晚的飯菜放玻璃盒冷藏，微波三分鐘就差不多ㄌ

玻璃便當盒冷藏+微波3分鐘

coffee5200: 家裡沒有
自己使用的次數應該是5次以內

我會在假日把平日的午餐都弄好 熱的放進冰箱不會細菌滋生
冷藏帶袋子中午微波30秒就好了

玻璃保鮮盒
煮完冷藏保存
微波多久看微波爐功率（可以先短時間試試有多熱再慢慢拉長到適當時機）
蛋白質類的東西在微波爐很容易爆開，建議塞在便當最下面。

我是用矽膠便當盒，用微波爐大火2min
週末是一次煮五天的便當，隔天要吃的放冷藏，其他放冷凍（冷凍的要前一天放冷藏

昨天忘記回了
感謝各位這麽仔細的分享
謝謝各位天使