你的理解是正確的。這張圖確實強調：「就算海嘯的高度只有預估的1公尺，其破壞力和內容依舊和普通1公尺的海浪完全不同，因為海嘯波內含有大量雜物、泥沙、建築殘骸等」。

海嘯 津波 https://perplexity.ai 防災避難
有收到警報才要評估要不要逃，沒有收到的人不用質疑有收到警報的人，那只是因為你的位置相對安全而已。
平常就要查詢好生活空間附近的避難所

內政部警政署防空疏散避難專區

具體來說，圖片中指出：

普通海浪：哪怕高達4公尺，實際打到岸上的水量有限，且只對近岸區有影響。浪來了就退去，內容物主要就是「水」。

海嘯（即使只有4公尺甚至1公尺高）：推進時就像「水牆」一樣，延伸數公里，高度一致，水量巨大，而且會夾雜大量漂流物（如木材、車、泥土、石塊等）——下方還用顏色標示了這些內容物。

人如果落入這種「夾雜各種廢墟雜物的海嘯波」中，就如進入大型工業洗衣機，被翻攪、碰撞，十分危險，遠非普通浪高1公尺可比。

換句話說，「海嘯的威力不是單靠浪高來衡量」，而是要看，整體水牆推進的範圍、水量、流速，以及裡面捲入的雜物數量。這也是為什麼氣象單位經常提醒，即使預報的海嘯浪高只有1公尺，也務必遠離沿海，因為它實際造成的危害遠超一般浪花，更不只是「水淹而已」

海嘯防護-海嘯之防護 - 中央氣象署地震測報中心

這張圖表說明了海嘯造成的淹水深度與死亡率之間的關係，重點資訊如下：
淹水深度與危險性：: 淹水深度越高，危險性越大。
30公分淹水：: 健康成人勉強能站立，但難以行走，死亡率為0.01%。
50公分淹水：: 水的力量足以沖走健康的成人，車輛和空貨櫃會浮起，死亡率為4.8%。
70公分淹水：: 水深超過膝蓋，水流強勁，有很高的機率被漂流物撞擊而死亡，死亡率高達71.1%。
100公分淹水：: 幾乎不可能站立，被漂流物撞擊的風險極高，死亡率為100%。

他的威力是1公尺x海岸寬 x不知道多長的浪x絕對在在1以上的密度

路邊攤宅老闆 : 怕大部分的人錯誤理解成浪🌊高1公尺就糟了，所以才想說要把這個資訊擴散出去。

ಠ_ಠ - 開個俄羅斯地震引發的 #海嘯 資訊追蹤噗 歡迎搬運，和平討論，刊誤感謝🙏 震央：俄羅斯遠東 ...

詹77 (@chi_0316) on Threads

雪輪~ : 他那個圖解就已有更很清楚解釋海嘯跟海浪的差異