ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jul 28, 2025 2:24 PM
Mon, Jul 28, 2025 4:14 PM
運動飲控減重噗D65

越來越重，體重近半年新高
歡迎旅人一起分享

體重：56.6公斤
腰圍：公分
步數：
運動：深蹲
飲食：早：/午：雞肉/晚：義大利麵+白菜+蘿蔔湯/點心：無
水：大杯無糖仙草茶
睡眠：6小時
ಠ_ಠ
Mon, Jul 28, 2025 2:28 PM
方便複製
步數：
運動：
飲食：
水：cc
睡眠：小時
ಠ_ಠ
Mon, Jul 28, 2025 2:29 PM
解脫了
明天時間應該就會正常了
milk5354
Mon, Jul 28, 2025 2:32 PM
步數：6748
運動：臥撐+散步30分鐘
飲食：午：高麗菜+雞排/晚：高麗菜+三杯
水：1600cc
睡眠：7小時
milk5354
Mon, Jul 28, 2025 2:32 PM
ಠ_ಠ: 噗主辛苦了
ಠ_ಠ
Mon, Jul 28, 2025 2:35 PM
milk5354:
最近好晚才能吃飯
希望空腹的時間我有分解脂肪
milk5354
Mon, Jul 28, 2025 2:46 PM
ಠ_ಠ: 會ㄉ，肚子咕嚕咕嚕的時候就在分解！(應該吧
giant8408
Mon, Jul 28, 2025 3:43 PM
運動：只有散步
飲食：早：里肌三明治/午：吃到飽火鍋！兩盤肉兩盤菜一盤海鮮🦐/晚：芭樂+豆漿
水：1500cc
睡眠：7小時
算是這週放縱日 吃好飽
ಠ_ಠ
Mon, Jul 28, 2025 4:14 PM
giant8408: 火鍋
ಠ_ಠ
Tue, Jul 29, 2025 12:14 PM
ಠ_ಠ - 運動飲控減重噗D66 越來越重，體重近半年新高 歡迎旅人一起分享 體重：公斤 腰圍：公分 步...
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