年近三十咖啤威士鷗獺
@x16151413
Tue, Jul 15, 2025 7:39 AM
健身

速報一下最新的槓鈴臥推進度
我已經可以總重50公斤做12下3組了喔
呀哈
泥馬-即便如此
@m1974
Tue, Jul 15, 2025 7:46 AM
可以往上加重量了!
年近三十咖啤威士鷗獺
@x16151413
Wed, Jul 16, 2025 1:30 AM
泥馬-即便如此 : 我先維持重量，目標改成：提高穩定和幅度
我現在有點高爆發低耐力，能力點數要重新配置囉
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