日常

冰淇淋=冷凍的鮮奶油+糖
把桶裝冰淇淋倒入冷卻的鍋煮奶茶或咖啡牛奶，甚至水果、棉花糖或果乾再冷凍一段時間。就可以得到一整個夏天的任意口味奶昔。

生理期中，這次說起來沒有特殊狀況。正常的血崩日和腰痠水腫感。
這幾天把跑步放進行事曆裡了，但行程還沒有調過來...三點才吃第一餐，晚餐到現在都還沒吃，晚點去繞校園散步。