西木
@nevergonnagiveUp
Thu, Jul 10, 2025 2:25 PM
好久沒發文喔
掰噗~
@baipu
說
Thu, Jul 10, 2025 2:25 PM
是阿~
西木
@nevergonnagiveUp
Thu, Jul 10, 2025 2:25 PM
掰噗~ : 想我嗎掰噗
西木
@nevergonnagiveUp
Thu, Jul 10, 2025 2:27 PM
最近有在喝蛋白飲
一開始覺得茉莉綠口味超好喝，結果我現在都在喝奶茶口味......
茉莉綠我還買了兩大包耶
西木
@nevergonnagiveUp
Thu, Jul 10, 2025 2:47 PM
燒開水不小心燙到手指
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Fri, Jul 11, 2025 7:34 PM
木木ㄉ手指!!!還好ㄇ!!
蛋白飲喝得飽ㄇ
西木
@nevergonnagiveUp
Sat, Jul 12, 2025 12:16 AM
酥酥🍀喔X這個bass : 現在沒事ㄌ！！！
我覺得蠻有飽足感的耶
西木
@nevergonnagiveUp
Sat, Jul 12, 2025 12:17 AM
家人因為不能碰咖啡因所以都喝水蜜桃口味
它聞起來比喝起來香很多
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Sat, Jul 12, 2025 6:29 PM
好想買來取代點心
西木
@nevergonnagiveUp
Sun, Jul 13, 2025 8:45 AM
我覺得可以先買小包裝試看看喜歡什麼口味
找到後再買大包的！！！
西木
@nevergonnagiveUp
Sun, Jul 13, 2025 8:46 AM
比較麻煩的就是喝完瓶子要趕快洗起來
不然很容易有味道
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Sun, Jul 13, 2025 5:48 PM
yeeee懶人不友善只好用弟弟ㄉ杯子(??
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Jul 14, 2025 7:46 AM
弟弟：？？？？
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Mon, Jul 14, 2025 6:43 PM
日常迫害弟弟
西木
@nevergonnagiveUp
Tue, Jul 15, 2025 11:40 AM
相信弟弟習慣了（欸
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Wed, Jul 16, 2025 12:40 PM
弟弟一定是習慣ㄌ
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 16, 2025 3:28 PM
說不定讓弟弟也跟著開始喝
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Sat, Jul 19, 2025 1:14 PM
弟弟什麼都喝超可怕
西木
@nevergonnagiveUp
Sun, Jul 20, 2025 10:19 AM
這麼厲害 連奇怪口味的飲料都喝嗎？
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Mon, Jul 21, 2025 6:44 AM
他是那種難喝但還是會喝完ㄉ奇怪人類
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Jul 21, 2025 3:34 PM
代表遇到雷可以請他幫忙喝完（弟弟：？？？
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Wed, Jul 23, 2025 12:52 PM
弟弟這時候真的非常好用
西木
@nevergonnagiveUp
Fri, Jul 25, 2025 3:40 AM
弟弟承受了一切
西木
@nevergonnagiveUp
Fri, Jul 25, 2025 3:42 AM
昨天買了沒喝過的口味的試喝看看
好喝的話再來回報一下
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Fri, Jul 25, 2025 12:07 PM
豪！！
西木
@nevergonnagiveUp
Sat, Jul 26, 2025 10:14 AM
今天喝了樂維根的巧克力口味還不錯
因為這間是做植物性蛋白
所以粉的顆粒感比較重但還不錯喝
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Sun, Jul 27, 2025 5:55 AM
會飽ㄇ(
西木
@nevergonnagiveUp
Sun, Jul 27, 2025 2:27 PM
我覺得有飽！！
但也可能是因為包裝說用300cc的水泡，我每次都用大概400以上
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Mon, Jul 28, 2025 10:58 AM
原來是喝飽的嗎！！
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Jul 28, 2025 1:44 PM
樂維根的茉莉綠和經典奶茶都好喝
但我都會加多一點水
順便補一下每日飲水量
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Jul 28, 2025 1:45 PM
酥酥🍀喔X這個bass : 因為我最近水喝很少
所以順便補一下（？？？
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Jul 28, 2025 1:48 PM
樂維根的鴛鴦奶茶、焦糖瑪奇朵、抹茶牛奶、鐵觀音我覺得比較普通
另一間百仕可PF+的分離乳清我們有買焙茶和可可口味，我覺得喝起來都很淡 （就算是按照他的比例
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Jul 28, 2025 1:50 PM
我記得看過有人推米森的乳清
但還沒喝過
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Tue, Jul 29, 2025 11:13 AM
抹茶牛奶還好嗎！！居然！
木木要變成巨巨ㄌ嗎（
西木
@nevergonnagiveUp
Tue, Jul 29, 2025 12:09 PM
應該不會
今天量身結果肌肉量還掉下來
西木
@nevergonnagiveUp
Tue, Jul 29, 2025 12:10 PM
我覺得預期會好喝的口味喝起來都還好
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Tue, Jul 29, 2025 3:04 PM
我今天也去量inbodyㄌ 我好胖
木木都做什麼運動(
西木
@nevergonnagiveUp
Tue, Jul 29, 2025 4:02 PM
我是跟家人去那種短時間的健身房（？
應該算是各種部位的伸展運動吧
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Wed, Jul 30, 2025 2:50 AM
感覺好酷，有人帶ㄇ（
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 30, 2025 9:50 AM
他是專門給女性ㄉ健身房，主打一次運動30-40分鐘左右
一開始有教練會帶動作，也可以和教練約複習！
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 30, 2025 9:52 AM
店名是curves
他們自己也有推乳清產品但不便宜
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Wed, Jul 30, 2025 12:21 PM
喔喔喔喔這個我知道！！前任ㄉ媽媽也在這家
聽說會為了等前面學員做完然後就會delay到自己是真的嗎
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 30, 2025 1:52 PM
酥酥🍀喔X這個bass : 是真的
有時候剛好前面的人動作慢真的會（
因為會費不便宜，所以真的是靠著不能浪費錢的心情每天去運動
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 30, 2025 1:52 PM
但純女生的環境真的蠻舒服的
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 30, 2025 1:56 PM
去那裡的人有不少是長輩
他們都會很自來熟向人搭話
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Wed, Jul 30, 2025 2:17 PM
雖然知道問尼好像沒有什麼鑒別度（欸
但有效嗎
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 30, 2025 3:03 PM
成效的話目前還看不太出來
到現在應該運動快3個月？
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Wed, Jul 30, 2025 3:16 PM
希望下次你們看到我的時候已經有點成效ㄌ（？
啊你不要再瘦ㄌ
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Jul 30, 2025 4:19 PM
好希望可以長肌肉……
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Thu, Jul 31, 2025 6:45 PM
妳可以變巨巨但不可以瘦!!
西木
@nevergonnagiveUp
Sat, Aug 2, 2025 3:54 AM
啊對那個健身房還有伸展機（？）可以用
能在運動後做更深層的伸展
但因為要用的人很多通常都要等
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Sat, Aug 2, 2025 4:26 AM
我到現在都沒有在伸展欸好好笑
我要變成硬邦邦蘿蔔ㄌ
西木
@nevergonnagiveUp
Sun, Aug 3, 2025 3:28 AM
我們目前都還會運動完乖乖伸展
雖然有貼公告說在伸展時盡量不要聊天
趕快做完空間留給其他人用
但很多人還是大聊特聊非常開心
西木
@nevergonnagiveUp
Sun, Aug 3, 2025 3:29 AM
感覺健身房好多很open的人
那些已經運動很久的人都形成一個圈子ㄌ
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Mon, Aug 4, 2025 2:19 AM
感覺會變成一個圈子
我跟朋朋去的時間很不固定但我們自己就是圈子（咦
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Aug 4, 2025 8:38 AM
有夥伴一起運動也比較開心
西木
@nevergonnagiveUp
Mon, Aug 4, 2025 8:41 AM
像是我和我媽運動完回家
會互相分享今天的運動成效有沒有退步
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Tue, Aug 5, 2025 6:01 PM
我這幾天都不能去運動
西木
@nevergonnagiveUp
Wed, Aug 6, 2025 10:32 AM
沒關係之後再去
酥酥🍀喔X這個bass
@yh210150
Wed, Aug 6, 2025 8:12 PM
被業務耳提面命不可以偷懶(?
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