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有沒有人有在買一些高蛋白食物可以分享的(素食),最近買了一家貴貴的高蛋白麵和高蛋白素水餃,麵普通還行,但份量好少好貴,水餃的話好空虛,皮好厚,都在吃皮的感覺
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話說推個家樂福的素壽喜燒油雞(含蛋),蛋白質含量不錯,也好吃,煎一次就可以配好幾餐,涼涼吃也好吃
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還有一個袋裝的臭豆腐也意外蛋白質含量很高
tea699
豆腐 濃豆漿
noodle859
全聯有賣豆腐麵
ham9925
蛋白粉
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noodle859: 喔喔 這個我知道!夏天吃超讚的!不知道有沒有低卡一點的醬料,我都配醬油味霖調的醬吃,偶爾吃無印的椒麻胡麻醬,但這個醬熱量就比較高了
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tea699: 濃豆漿我無法直接喝,倒進咖啡裡做豆乳拿鐵有點無法融合的感覺,有想試試做看看麵的湯頭,聽說和味噌一起煮還蠻讚的
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ham9925: 哇...這個我目前還沒有吃到比較喜歡的QQ
bison9927
這個季節很適合涼拌豆腐
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bison9927: 讚讚,加上破布子和京辣油ふりかけ,再淋點醬油
noodle859
ಠ_ಠ: 有自帶醬料的包裝,配的是蘋果醋醬蠻好吃的~
noodle859
啊豆漿+豆花也不錯
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noodle859: 竟然嗎!我之前看到的都沒有附醬,下次找找看
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noodle859: 但是這樣會想加點珍珠 夏天吃還不錯啦,即使只有這樣
dog6912
麵筋麵輪麵腸!上次吃到酸菜炒麵腸好好吃
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dog6912: 聽起來好香
carrot8746
生豆包 (不是油炸的豆包
tea699
如果把板豆腐冰冷凍後再退冰會變成超吸汁的豆腐,很適合當火鍋料來吃。
然後好市多有賣一種叫21種穀物吐司,那個蛋白含量也蠻高的
不然這個天氣吃點毛豆當下酒菜也不錯
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carrot8746: 這個是不是只能網路買啊,之前去家樂福特地找,好像都只找到炸的
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tea699: 喔喔 好讚哦 那個21種穀物吐司我也來找找,我沒吃過,好奇味道
carrot8746
ಠ_ಠ: 可以找找住家附近有沒有素食材料店,會有賣生的豆包
dog6912
剛剛想到,素的黃豆製品還有納豆跟天貝!
天貝的蛋白質含量也蠻高的
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carrot8746: 好!好像有一家,找時間去逛逛
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dog6912: 天貝煎脆脆好吃!之前用過糖醋,但減脂可能就不適合這樣料理了
納豆我不敢吃
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