ಠ_ಠ
@anonymous
囁く
Tue, Jul 8, 2025 3:22 PM
Tue, Jul 8, 2025 3:29 PM
3
有沒有人有在買一些高蛋白食物可以分享的（素食），最近買了一家貴貴的高蛋白麵和高蛋白素水餃，麵普通還行，但份量好少好貴，水餃的話好空虛，皮好厚，都在吃皮的感覺
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:23 PM
話說推個家樂福的素壽喜燒油雞（含蛋），蛋白質含量不錯，也好吃，煎一次就可以配好幾餐，涼涼吃也好吃
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:24 PM
還有一個袋裝的臭豆腐也意外蛋白質含量很高
tea699
Tue, Jul 8, 2025 3:24 PM
豆腐 濃豆漿
noodle859
Tue, Jul 8, 2025 3:24 PM
全聯有賣豆腐麵
ham9925
Tue, Jul 8, 2025 3:25 PM
蛋白粉
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:25 PM
noodle859: 喔喔 這個我知道！夏天吃超讚的！不知道有沒有低卡一點的醬料，我都配醬油味霖調的醬吃，偶爾吃無印的椒麻胡麻醬，但這個醬熱量就比較高了
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:26 PM
tea699: 濃豆漿我無法直接喝，倒進咖啡裡做豆乳拿鐵有點無法融合的感覺，有想試試做看看麵的湯頭，聽說和味噌一起煮還蠻讚的
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:26 PM
ham9925: 哇...這個我目前還沒有吃到比較喜歡的QQ
bison9927
Tue, Jul 8, 2025 3:26 PM
這個季節很適合涼拌豆腐
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:27 PM
bison9927: 讚讚，加上破布子和京辣油ふりかけ，再淋點醬油
noodle859
Tue, Jul 8, 2025 3:29 PM
ಠ_ಠ: 有自帶醬料的包裝，配的是蘋果醋醬蠻好吃的~
noodle859
Tue, Jul 8, 2025 3:30 PM
啊豆漿+豆花也不錯
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:30 PM
noodle859: 竟然嗎！我之前看到的都沒有附醬，下次找找看
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:30 PM
noodle859: 但是這樣會想加點珍珠 夏天吃還不錯啦，即使只有這樣
dog6912
Tue, Jul 8, 2025 3:31 PM
麵筋麵輪麵腸！上次吃到酸菜炒麵腸好好吃
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 3:32 PM
dog6912: 聽起來好香
carrot8746
Tue, Jul 8, 2025 3:50 PM
生豆包 （不是油炸的豆包
tea699
Tue, Jul 8, 2025 3:57 PM
如果把板豆腐冰冷凍後再退冰會變成超吸汁的豆腐，很適合當火鍋料來吃。
然後好市多有賣一種叫21種穀物吐司，那個蛋白含量也蠻高的
不然這個天氣吃點毛豆當下酒菜也不錯
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 4:00 PM
carrot8746: 這個是不是只能網路買啊，之前去家樂福特地找，好像都只找到炸的
ಠ_ಠ
Tue, Jul 8, 2025 4:01 PM
tea699: 喔喔 好讚哦 那個21種穀物吐司我也來找找，我沒吃過，好奇味道
carrot8746
Tue, Jul 8, 2025 4:08 PM
ಠ_ಠ: 可以找找住家附近有沒有素食材料店，會有賣生的豆包
dog6912
Wed, Jul 9, 2025 10:12 AM
剛剛想到，素的黃豆製品還有納豆跟天貝！
天貝的蛋白質含量也蠻高的
ಠ_ಠ
Wed, Jul 9, 2025 10:12 AM
carrot8746: 好！好像有一家，找時間去逛逛
ಠ_ಠ
Wed, Jul 9, 2025 10:13 AM
dog6912: 天貝煎脆脆好吃！之前用過糖醋，但減脂可能就不適合這樣料理了
納豆我不敢吃
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