50歲輕鬆瘦～日本主婦「每天1動作」2個月從54→47kg，不節食也能瘦爆
John Smith
有沒有人要實驗看看 ?
sunland
這動作我光看就覺得很累運動量很大，哪裡佛系了...？
John Smith
sunland
: 光看我是覺得膝蓋會痛 ? 
wugordon
大概練成後我要做輪椅了。