萬事問噗浪
本人有躁鬱症憂鬱症 正在治療中
有時候會出現無法振作起來的拖延症
明明心裡很想去做的 可是一旦要去執行的時候就會一直分心
身體好像動不了 不知不覺天就黑了
這種時侯有同樣症狀的旅人會怎麼做呢
直接回診調藥嗎 有時候連要去回診都不想動
明明沒有藥不行的 為什麼身體就是動不起來呢⋯⋯
不知道自己怎麼了 醫生是說天氣也會影響
但是在怎麼說我還是必須做事才能生存啊

完全不知道自己在幹嘛 一天兩天好幾天的假日 就這樣被自己浪費掉了

我的話是強迫自己一定要出門運動，隨便走走也好的程度，雖然會攤在椅子上或是坐在門口很久不想出去，但強迫自己動一動曬太陽會好一些
希望旅人也會慢慢好一點

我也是有一直在浪費日子的感覺，完全不想動，今天睡前跟明天起床拉個筋伸展一下吧，等出太陽我也必須去曬一下了，感覺自己不出門的程度快變成吸血鬼了🥲