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因為足弓疼痛接受建議買了鞋墊,膽子太小不敢拔掉原本鞋子的鞋墊,硬穿雙層鞋墊的鞋子穿出門。
是還好鞋子有加大,穿起來沒有特別不舒服,不過還是太緊,昨天走了12,000步下來發現久違的腳底水泡快要重起爐灶了。
鞋墊真心有用,我難得走一整天路下來沒有一跛一跛的回家,一覺醒來沒有嚴重足底筋膜炎。

於是今天鼓起勇氣把原本的鞋墊拔掉,今天再試走看看,如果沒有成功長出新水泡就是我的勝利了。
ibis927
沒有去專門的診所看嗎?
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ibis927: 我會買鞋墊就是診所建議的,只是他只負責建議,沒有購買的服務。他有建議我適合的廠牌,我非常感謝那位醫生。
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另外我實在很容易背重重的包包到處走來走去,但是每次出門都覺得我基本款就一定要帶這些東西(無法減量
ibis927
我是在Dr.foot做檢測和買鞋墊的,還有定期回診跟維修鞋墊
噗主可以考慮一下
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ibis927: 醫生是推薦我Dr.foot 跟阿瘦皮鞋,我家附近比較近的是阿瘦的門市,所以我先去阿瘦那邊買了
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之後等鞋墊壞了,會考慮看看Dr. Foot
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回報一下:沒有新水泡
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