BW（煉與炭之魂）
@jey2020
覺得
Wed, Jul 2, 2025 10:13 AM

BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:13 AM
恩師立馬去。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:14 AM
跟坐不住的人講，真的很好玩。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:15 AM
唉~凌晨睡2小時，瞬醒。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:15 AM
但後來抓到訣竅了。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:16 AM
看個腦袋會很亂的東西，然後繼續回去睡，依然有達標6小時。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:16 AM
只是很不喜歡這種中斷感，嗚嗚。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:17 AM
現在回憶起之前減肥期間的種種，覺得有重度拿石頭砸自己腳的其中一件...
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:17 AM
大概就是膝蓋痛了。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:18 AM
記得好像是慢跑過程開始，然後痛了3個月。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:18 AM
記得那3個月，還以為自己的膝蓋是不是很差...
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:19 AM
現在回過頭來看...就是...
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:19 AM
太胖啦！！虐待膝蓋！！
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:20 AM
當練到一個程度，以及體重掉到一個基準，之前的問題，通通會消失。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:20 AM
雖然會有新的問題。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:21 AM
上面打錯，應該是拿石頭砸自己膝蓋。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:22 AM
打心情雜記的好處就是...未來有一天回去看，真的會笑死。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:23 AM
好白癡...
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:26 AM
覺得自從開始健身至今，印象最深刻的就是看到過孕婦跟一些壯到不行的長者。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:27 AM
看到那畫面，覺得自己再菜再蠢，還是會加加油的。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:30 AM
有時候也覺得很妙，原來在不少人眼中，減肥唯一的動機，就是愛情啊...
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:30 AM
「是不是有喜歡的人！？」
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:31 AM
「...」
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:32 AM
不知道該怎麼回答這種怪問題。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:34 AM
愛情是也無妨，反正練在自己身上，怎麼說都不會吃虧的。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:35 AM
唉，繼續加加油了。
BW（煉與炭之魂）
@jey2020
Wed, Jul 2, 2025 10:37 AM

（努力練，努力吃END）
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