Shiba
@zoett
Wed, Jul 2, 2025 2:30 AM
挑戰（沒有連續）168一個月，在第二週的時候體脂就已經掉3%，有點不科學，覺得是機器誤差，現在已經搞一個月了，體重也跟著降0.3，跌破52了。
周間不吃早餐的確在10-12點會特別餓，但因為也沒什麼特別要幹嘛的事情，所以這個飢餓感還好，少吃一餐的熱量扣打還可以晚上吃中華愛玉，不到100大卡，不會胖。
掰噗~
@baipu
說
Wed, Jul 2, 2025 2:30 AM
No good, Bob
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周間不吃早餐的確在10-12點會特別餓，但因為也沒什麼特別要幹嘛的事情，所以這個飢餓感還好，少吃一餐的熱量扣打還可以晚上吃中華愛玉，不到100大卡，不會胖。